Have fun, laugh and dance
Having and creating fun opportunities is a vital ingredient of a happy and fulfilling life. We tend to only take negative or ‘heavy’ emotions seriously – fear, anger, anxiety, depression, and many more.
Hoe lyk my uitdagings?
Ek moes onlangs ‘n aanbieding vir ‘n korporatiewe groep voorberei. In plaas van die gebruiklike versoek vir ‘n CV, stuur hulle vir my ‘n paar vrae om te beantwoord: Onder andere, vra hulle of en waarom ek glo dat swaarkry en uitdagings ‘n geskenk is, wat my grootste uitdagings op die oomblik is en hoe ek dit te bowe kom.
Kyk jy deur ‘n donker lens na die toekoms?
Ons hoor dit gereeld maar ons glo dit nie altyd nie: jou gedagtes bepaal die gehalte van jou lewe. Wanneer jy in die oggend opstaan, word jou gedagtes saam met jou wakker. En wanneer jy met ‘n probleem worstel, klim dié probleem saam met jou uit die bed uit, dikwels met die verkeerde voet.
Live your best life
It is possible to create your own happiness. As with all good habits and life skills, this is something to be worked on and to cultivate.