Meditation: Embrace the future you
Do you find yourself over-thinking at night? Battling to fall asleep or waking up in the middle of the night with never-ending thoughts milling through your head?
Watter kleur is jou vrees?
Laat ons mekaar – en onsself – nou nie flous nie. Ons beleef almal ‘n sekere graad van vrees op die oomblik. Maar dis juis die graadverskil wat ons van mekaar onderskei.