Self-talk

This recent WhatsApp message reached my phone and made me think: What do I say to myself? How many of my thought sentences contain negative or destructive words?
Die temperamente onder druk

Het jy al agtergekom dat ‘n jaar hier van September af begin spoed optel? Dis asof almal skielik uit ‘n winterslaap ontwaak en berge wil verskuif voor die einde van die jaar. Alles moet tog net klaar voor Desember.